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朱小姐:因彩禮問題,定婚反變分手,還能挽回嗎?

情感問題:

我28歲,156cm,事業單位,老公,29歲,171cm,公務員。結婚兩年,經常三天兩頭因為各種小事吵架,我平時講話很沖,脾氣來得快去得也快,通常我吵到后面氣就消了,他要第二天才消氣,然后像往常一樣生活,但這樣的婚姻彼此都失去了信心,覺得沒有了感情,不知還能維持多久,我應該怎么維系?

導師解答:

1.學會不糾丈夫的錯誤,積極關注丈夫的閃光點;2.學習點贊技能,如:以“表達自己感受+感謝”的方式,對丈夫表示肯定;3.不通過抱怨表達需求,學習正確的表達需求方式,學習用“我感覺你現在+情緒詞匯”代替“我看到你現在+情緒詞匯”的表達去排解情緒;4.運用女性的優勢去相處,說話的時候放慢、放軟語調語速;5.建立正確的婚姻心態,婚姻經營是需要雙方努力的。

聊天實況:


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